Holisztikus táplálkozási tanácsadóként abban segítek, hogy Te is megtaláld a saját egyensúlyodat – nem tiltásokkal és lemondásokkal, hanem egy szeretetteljes, fenntartható étrendre és életmódra építve, amely hosszú távon is örömöt ad. Hiszen ha van egészséged, van erőd élni, szeretni, alkotni – és ez az, ami igazán számít.
Ahogy Schopenhauer is mondta: „Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi.”
Holisztikus táplálkozási tanácsadóként abban segítek, hogy Te is megtaláld a saját egyensúlyodat – nem tiltásokkal és lemondásokkal, hanem egy szeretetteljes, fenntartható étrendre és életmódra építve, amely hosszú távon is örömöt ad. Hiszen ha van egészséged, van erőd élni, szeretni, alkotni – és ez az, ami igazán számít.
Ahogy Schopenhauer is mondta: „Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi.”
Nálam nem csupán étrendet kapsz – hanem szakmai alapokra épülő, teljes körű személyre szabott támogatást. Segítek megérteni, hogyan hat a táplálkozás a szervezeted működésére, és feltárni az összefüggéseket tüneteid, szokásaid és egészséged között.
A közös munka során nem csak arra kapsz választ, mit egyél, hanem együtt dolgozunk azon is, hogyan alakíts ki egy olyan életmódot, amely örömteli és hosszú távon fenntartható.
Egészséges, egyensúlyi életmód kialakítása (80/20)
Kiegyensúlyozott életmód – lemondások nélkül. Együtt alakítunk ki egy hosszú távon fenntartható, kiegyensúlyozott életmódot, ahol az egészség és az élvezet nem zárják ki egymást.
Egészséges fogyás
Fogyás szenvedés nélkül – tudatos, fenntartható változtatásokkal. Személyre szabott étrenddel és életmódtámogatással segítek, hogy a fogyás ne csak eredményes, hanem egészséges, tartós és élvezetes is legyen.
Ételintoleranciák
Mentesen is lehet finoman – biztonságos, teljes értékű étrenddel. Megmutatom, hogyan ehetsz változatosan és ízletesen akkor is, ha ételintoleranciával élsz.
Inzulinrezisztencia
Stabil vércukor, energikus mindennapok – tudatos táplálkozással. Segítek kialakítani egy kiegyensúlyozott étrendet, amely stabilizálja a vércukorszintet, javítja a közérzetet és támogatja céljaid elérését.
Az egészséges életmód és táplálkozás már 18 éves korom óta a szenvedélyem: rengeteget olvastam, tanultam és tapasztaltam ezen a területen. 2024 év elején PCOS-t és inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak nálam, ami egy új, mélyebb útra terelt: tanulás, gyógyulás és önismeret útjára. Rájöttem, hogy nem egy tökéletes diétát kell keresni, hanem meg kell tanulnunk figyelni a testünk jelzéseire.
Az életmódváltásnak köszönhetően visszanyertem az egészségemet, és ma már jobban érzem magam, mint valaha. Eközben pedig megtaláltam az igazi hivatásomat: segíteni másoknak abban, hogy ők is jól érezzék magukat a testükben és a lelkükben.
Szilvai Csilla vagyok, táplálkozási tanácsadó és természetgyógyász hallgató. Támogatom mindazokat, akik szeretnének változtatni, egyensúlyba kerülni és közelebb kerülni önmagukhoz. Hiszem, hogy az egészség a test és a lélek egyensúlyán alapul – ezt a holisztikus szemléletet képviselem a nutrisoul márkámon keresztül.
Ha időpontot szeretnél foglalni, vagy további kérdésed lenne, keress bátran az alábbi űrlap kitöltésével vagy közvetlenül a hello@nutrisoul.hu email címen keresztül.